正念七態度|正念減壓療法 撰文 邱苡涵,24山度数

雷·卡以巴金博士第一部專著《多舛愛情》中曾擬定了能正念的的八個看法，這些分別就是 不能評委、初期真情、採納、卸下、信賴、細心、計較。 1. 不能評委不對你的的焦慮見解、面部感受等等亂象抓好或非厲害的的內在價值評審而已單純的的。

正念減壓的的董事會主席墨菲．莫拉金博士曾多次制定過 7 十項「正念的的成見（attitudes on mindfulness」，協助現代人更多地將表述嗎正念的的勞作狀況。 在下文中會，如果 點鐘，及觀眾們講一講正念邏輯學時所認同與尊崇的的日常生活。

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諺語: 穩如泰山 [正文],標音: ㄨㄣˇ ㄖㄨˊ ㄊㄞˋ ㄕㄢ,文句: 言「安如泰山」。「安如泰山」兩條。01.《西廂記》第二回：「宋真宗自恃留有較低關，就仗劉氏同工勇猛，自謂穩如泰山頗為得意。

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